1. EncyklopedieHazardu.cz >
2. Hráčská poradna

Za návykovosti na hazardních hrách stojí dopamin, což je neurohormon, který funguje jako chemický přenašeč nervových vzruchů. Abyste lépe pochopili, co způsobuje závislost na hazardu, musíte vědět, jak funguje dopamin v mozku.

Dopamin a jeho vliv na vznik závislosti

Návykovost, chcete-li závislost na hazardu, je opakující se vzorec chování, který vzniká v hlavě, přesněji řečeno v mozku hráče. Klíčovým faktorem je dopamin – neurotransmiter, běžně označovaný také jako "hormon štěstí".

K jeho uvolnění dochází překvapivě nejen při výhře, ale již v průběhu hraní a při čekání na výhru. Dalo by se říci, že samotná výhra není tím "nejnebezpečnějším" faktorem pro vznik závislosti. Tím je nepředvídetelnost výher, tedy pocit a očekávání, jestli v dané hře vyhrajete či prohrajete.

Dopaminový "vzorec" při hraní hazardních her

Napětí při hře → nepředvídatelnost výsledků (nevíte kdy výhra přijde) → očekávání výhry → výsledek hry.

Tento neustále se opakující cyklus pak vede k naučeným vzorcům, které se odehrávají v mozku. V průběhu toho dochází k uvolňování dopaminu, což ovlivňuje emoční stav hráče.

Zajímavostí je, že z pohledu chemické reakce v mozku fungují podobně jako emoce při výhře situace, kdy je hráč pouze "blízko" výhře. Typicky se tak děje například u výherních kombinací na válcích automatů nebo u loterijních her a tažených čísel. Tento jev se označuje jako Near miss efekt.

Dá se zabránit uvolňování dopaminu při hře?

Vyhnout se tomu, aby při hraní nedocházelo k uvolňování dopaminu, možné není. Jde o přirozenou funkci mozku, kterou nejde potlačit. Pokud tedy jste aktivními hráči hazardních her a chcete předcházet vzniku závislosti, můžete využít několik preventivních nástrojů a opatření.

• Nastavení sebeomezujících opatření.
• Omezená doba hry a delší pauzy mezi hraním.
• Bankroll management – jasně určené peníze na hru.
• Nehrajte pod vlivem alkoholu a omamných látek.
• Pokud ztratíte kontrolu nad hrou, využijte Panic button – okamžité vyloučení ze hry.
• V případě pocitu ztráty kontroly ukončete hru.
• Dodržování běžného denního režimu – rodina, vztahy, práce, zájmy, hygiena atd...
• Vnímejte hru pouze jako způsob zábavy.

Je možné hrát dlouhodobě a nevybudovat si závislost?

Ano, neplatí zde pravidlo, které by jasně definovalo časový rámec pro vznik závislosti. Stále platí, že velká část aktivních hráčů není závislá, což potvrzují i dostupná data a studie.

Podíl rekreačních hráčů je 97 až 98 %

Podíl závislých hráčů je 2 až 3 %

Kromě dodržování preventivních pravidel uvedených výše hraje při vzniku návykového chování roli:

• genetická predispozice,
• sklon k impulzivnímu a nekontrolovanému chování,
• depresivní stavy,
• jiné závislosti, drogy, alkohol atd...

K uvolňování dopaminu při hraní dochází u všech hráčů, vždy pak záleží na tom, jak mozek reaguje na tyto stavy. Přesný dopad na jednotlivé hráče je do značné míry individuální a nedá se paušalizovat, jak rychle vzniká závislost na hazardu.

Jak se mění mozek při dlouhodobém hraní?

Při nadměrném času stráveném hrou dochází postupně k určitým změnám, které se projevují změnou chování.

• Dopaminová odezva se snižuje u činností, jako jsou běžné koníčky, zájmy, sport atd.
• Hraní se stává primárním zdrojem dopaminu.
• Hráč má nutkání hrát déle a za větší částky aby uspokojil svoji touhu po napětí při hře.
• Mozek si "buduje" zvýšenou toleranci vůči hazardu, což vede k častějšímu hraní a zvyšování sázek.

Psychologie a její vliv na závislost

Kromě dopaminu se na návykovém chování výraznou měrou podílí také psychologické aspekty, které přirozeně vznikají při hře.

• Pocit kontroly nad hrou – hráči mají pocit, že dokážou svými dovednostmi ovlivnit výsledek hry.
• Hráčský klam – spousta hráčů nedokáže reálně vnímat matematickou pravděpodobnost
• Dohánění ztrát – prohra svádí hráče k potřebě vyhrát zpět ztracené peníze.
• Kognitivní zkreslení – lidský mozek si přirozeně pamatuje emoci při výhře, než prohře.